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门诊健康大讲堂——认识骨质疏松和骨健康基本补充剂
2024年12月18日，在冬日的暖阳中，综合大楼举办了一场主题为“认识骨质疏松和骨健康基本补充剂”的健康科普活动。本次活动特邀骨关节外科马瑞医生作为主讲人，他以其丰富的临床经验和深入浅出的讲解，引领在场患者走进了骨质疏松症的世界，普及骨健康相关知识，共同探索如何守护我们的骨骼健康。
马瑞医生首先介绍到骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏、导致骨的脆性增加、易发生骨折的全身性骨病。据中国老年骨质疏松症诊疗指南（2023）显示，50岁以上人群骨质疏松症的患病率为19.2%，其中男性为6.0%，女性为32.1%。对于65岁以上人群，骨质疏松症的患病率更是高达32.0%，男性为10.7%，女性为51.6%。这些数据强调了骨质疏松症在老年人群中的普遍性和严重性，引起了在场听众的极大关注。
马瑞医生随后从骨质疏松症的发生率、早期筛查与识别、相关检查、报告解读等多个角度，进行了深入浅出的讲解。他详细阐述了如何正确选择补充药物，科学补钙的时间，以及科学补钙是否会引起结石等问题，并提供了实用的减少补钙引起的问题的方法，极大地提高了在场患者的兴趣和参与度。
在讲解过程中，马瑞医生强调了骨质疏松症的预防和治疗需在医生指导下进行，其防治策略包括基础措施和药物治疗两部分。根据国家卫生健康委员会的防治骨质疏松知识要点，均衡饮食、适量运动、增加日光照射是预防骨质疏松的基本措施。此外，对于药物治疗，补充钙剂和维生素D是维护骨骼健康的适宜剂量，特别是对于饮食中钙供给不足的人群。
活动的高潮部分是问答环节，在医生和患者的互动中，现场气氛达到了顶点。患者们如同课堂上的学霸，纷纷举手抢答，对骨质疏松症的相关知识进行了再次的巩固，将补钙的知识深植于心。活动结束后，患者纷纷表明需要了解马瑞医生的门诊时间，预约挂号就诊。
本次活动不仅为患者提供了宝贵的健康知识，还通过互动环节增强了参与者的参与感和知识记忆。我们以后会继续通过这样的科普活动，提高公众对骨质疏松症的认识，帮助更多人采取有效的预防和治疗措施。
