《“健康中国2030”规划纲要》明确提出要提升全民健康素养，加强重点人群健康干预。睡眠健康是国民身心健康的关键一环，为响应全民健康建设要求，深化医学生基层公益实践，交大二附院耳鼻喉睡眠团队指导的宗濂尚德书院组建的“健康睡眠，护梦三秦”社会实践团队开展相关实践。

团队开展实践行前专题培训，特邀到西安交通大学第二附属医院睡眠医学中心刘海琴老师到场授课，为全体实践队员进行全方位专业指导。刘老师立足临床专业视角，深度解读睡眠医学核心理论，梳理大众常见睡眠认知误区，帮助队员搭建完整、规范的睡眠健康专业知识框架。同时结合本次基层社会实践整体部署，围绕问卷调研实施、线下科普宣讲、科普宣传物料设计三大核心工作模块展开细致教学，逐条明确实践操作标准与志愿服务工作规范。本次行前培训兼具专业性与针对性，有效补齐了队员的专业知识短板、明晰了志愿服务方向，让团队全体成员以更专业、更饱满的状态，整装待发奔赴基层科普一线。

青少年健康成长关乎民族复兴与国家未来，全社会协同发力，守护青少年身心健康，促进广大青少年德智体美劳全面发展。实践团队于7月18日走进西安市临潼区秦陵初级中学开展睡眠科普与调研活动。课堂宣讲环节，团队成员贴合初中生认知特点，以通俗易懂的语言细致讲解青少年常见睡眠问题，纠正大众普遍存在的睡眠认知误区，引导同学们树立“睡眠是健康基石”的观念，自觉摒弃不良作息、养成健康生活方式。

整场宣讲氛围热烈，学生们听讲专注、互动踊跃，对睡眠健康科普内容展现出浓厚兴趣。宣讲结束后，实践队组织全体学生填写标准化睡眠健康调查问卷，为后续精准优化科普内容、开展深度数据分析积累详实基础数据。

青年知行践初心，科普赋能护健康。实践团队系列活动紧扣健康中国的工作导向，是青年学子响应国家全民健康战略、主动投身基层公共卫生服务的生动体现。团队成员始终牢记新时代青年使命，把课堂所学转化为惠民科普服务，以青春力量填补大众睡眠健康认知空白。目前，“健康睡眠，护梦三秦”社会实践活动仍在有序推进中，团队将继续坚守初心、深耕科普，助力提升三秦百姓健康素养，以实干实绩为健康中国建设贡献交大青春力量。