秋高气爽，硕果盈枝。值此教师节之际，为积极履行医院社会职责，传播权威、实用的健康知识，2025年9月10日上午，我院门诊科普大讲堂特邀小儿内科东利娟医生，举办了一场以“儿童维生素D缺乏与补充”为主题的科普宣教活动。本次活动将专业的医学知识转化为通俗易懂的语言，为现场患者及家属提供了科学的健康指导，获得了热烈反响。

讲座伊始，东利娟医生首先强调了维生素D在儿童生长发育中的基石作用。她指出，维生素D不仅是一种维生素，更是一种重要的激素前体，它对钙磷代谢、骨骼健康至关重要，并广泛参与免疫调节、神经发育、过敏反应及代谢平衡等多种生理过程。然而，我国儿童维生素D缺乏现状不容乐观，东医生引用数据指出，全国0-18岁儿童维生素D缺乏与不足率较高，且随年龄增长而上升，青春期儿童问题尤为突出，这与现代生活方式改变、户外活动减少、防晒过度及膳食摄入不足等因素密切相关。

针对维生素D缺乏的多重原因，东医生进行了系统梳理，从围生期储存不足、生长发育迅速、日照合成受限，到疾病、药物、遗传因素等，让家长们对维生素D缺乏的复杂性有了全面认识。她还详细阐述了缺乏可能带来的深远影响，远不止于众所周知的佝偻病和骨质疏松，更包括免疫力下降易感染、过敏性疾病风险增加、甚至对肥胖、糖尿病及神经精神发育（如注意力、认知功能）的潜在不良影响。

“如何科学补充？”是家长们最为关切的核心问题。东利娟医生提出三点建议：首先，每日保持适量户外活动，利用紫外线促进皮肤合成维生素D；其次，多吃富含维生素D的食物，如深海鱼、动物肝脏、蛋黄和强化维生素D的奶制品；必要时可服用补充剂，优选效果更好的维生素D3制剂。她指出，每日补充400–800IU是安全且有效的，建议补充持续至青春期，同时注意配合钙的摄入，并严格遵循医嘱，避免过量导致中毒风险

在现场互动环节，家长们结合自家孩子的情况踊跃提问，问题涵盖补充剂选择、剂量判断、缺乏症状识别以及与其他疾病关系等方方面面。东利娟医生以其丰富的临床经验，耐心细致地逐一解答，提供了诸多个性化建议，消除了家长们的诸多疑虑。现场气氛活跃，交流深入，充分体现了医患共同守护儿童健康的目标。

本次科普讲座是我院践行“仁心仁术、尚德尚医、求实奉献、开拓创新”院训，服务大众、回馈社会的具体体现。未来，我院将继续开展系列健康科普活动，将更多前沿、实用的医学知识传递给广大市民，为提升全民健康素养、助力“健康中国”建设贡献力量。