粽叶飘香端午至，软糯蜜枣粽成为家家户户必备美食。近期消化内科急诊接诊量激增，每日连续收治多名误食枣核引发咽喉部、食管、胃肠嵌顿的患者。

枣核两头尖锐、质地坚硬，糯米黏性强极易将枣核粘连在消化道内壁。人体食道存在三处生理狭窄，枣核卡顿后会引发胸痛、吞咽困难；若下行至肠道，极易刺破肠壁，造成消化道出血、腹腔感染、穿孔，严重时需外科手术抢救。老人、儿童、佩戴假牙人群是高危群体：老人咀嚼退化感知迟钝，孩童进食爱嬉笑分心，极易无意识吞下枣核。

❌ 自救偏方不可行

大口吞咽馒头、米饭、韭菜：强行下压枣核，尖刺会扎入消化道深层，导致穿孔

大量喝醋：无法软化枣核，反而刺激破损胃肠黏膜

手抠喉咙、自行催吐：枣核易呛入气管引发窒息，或二次划伤食道

等待自行排出：枣核滞留时间越长，穿孔、感染风险越高

✅ 误食枣核莫惊慌

立刻禁食、禁水，减少消化道蠕动挤压异物

出现咽喉刺痛、胸口闷痛、吞咽受阻、腹痛、呕血、发热等症状，立马前往医院急诊就医

✅ 端午食粽要小心

提前剔除粽子中的枣核，从源头消除风险

吃粽专心，不刷手机、不聊天、不打闹，小口慢嚼

粽子切小块分次食用，避免大口整吞

消化内科开通消化道异物急诊绿色通道，内镜微创快速取出异物，创伤小、恢复快。