为深入推进医院人文建设，关心关爱一线医护人员身心健康，缓解临床工作压力，3月11日，血液内科联合心羽志愿者团队举办“看见·疗愈——卸下职业疲惫，读懂内在情绪”主题人文关怀团建活动。血液内科主任赵万红、护士长张瑞丽及科室20余名青年医护人员参加了本次活动。

以关怀之名，赴心灵之约

活动伊始，赵万红主任致开幕词。他表示，血液内科医护人员长期坚守在危重患者救治一线，工作强度大、责任重、身心压力高，关注医护人员心理健康是科室人文建设与队伍建设的重要内容。希望通过此次团建活动，帮助大家真正“看见”自己的情绪，“卸下”职业带来的疲惫，引导大家正视内心、关照自我，以更加健康的身心状态、更加饱满的工作热情投入到医疗救治工作中。

张瑞丽护士长向在场人员介绍了本次活动特邀心理疗愈师-----张志风（Feng Ling）老师。张老师是专业绘画心理分析师、企业EAP讲师，西安教育心理学会会员，长期致力于运用艺术表达帮助个体探索内心世界，她的专业引导，为这场团建注入了科学的疗愈力量。

游戏破冰：卸下疲惫，回归轻松

在张志风老师的带领下，大家在轻松愉快的氛围中玩起了“抓兔子”和“唱歌接龙”游戏。平日里严谨细致的白衣天使们暂时卸下职业角色，在欢声笑语中拉近了彼此距离。简单的互动游戏迅速打破了工作后的疲惫状态，让大家以更开放的心态投入到后续环节中。

用画笔洞见内心

活动的核心环节是“寻人启事”绘画疗愈体验。在创作中，每位参与者在一张特制的“寻人启事”模板上，绘制心中的大树，以艺术表达的形式呈现内心状态。创作结束后，大家交换画作，化身“侦探”寻找画作的主人。在这个过程中，大家通过彼此的画作展开对话，分享创作背后的故事与情感。一幅简单的画作，成为读懂彼此内心的窗口，在分享与交流中增进彼此理解，实现情绪的觉察与释放。

看见情绪，疗愈悄然发生

“平时我们习惯了照顾别人，很少有机会静下来看看自己的内心。”参与活动的护士分享道，“通过画画和分享，好像重新认识了自己，也看到了同事不一样的一面。”张志风老师表示，绘画疗愈的优势在于绕过语言防御，让潜意识自然浮现。医护人员长期处于高压工作环境中，情绪劳动与职业疲惫容易被忽视。此次团建通过艺术表达与团体互动，让大家在忙碌工作之余得到了心灵休憩，有效舒缓了工作压力。

温暖延续，不止于此

本次活动为血液内科医护人员心理关怀系列的第一场。未来，科室将继续开展更多形式多样的人文关怀活动，关注心理健康，关注每一位医护背后的真实情绪，让团队更有力量，也更温暖。

愿所有奋战在一线的血液内科人，

忙而不乱，累而不苦；

心中有光，眼里有亮；

身心自在，前路向阳！